Durée 5 jours

Vous cherchez à mieux vous comprendre et vous sentez que votre corps peut vous aider dans cette recherche ? 

Vous expérimenterez dans ce stage une méthode simple pour décoder les messages de votre corps et ainsi mieux vous connaître.

 Principaux thèmes abordés

- Une méthode simple de présence à moi par la médiation de mon corps 
- Mes sensations corporelles à contenu psychologiques : les repérer et les analyser.
- Progresser  dans l’attention à mon corps,  source d’une meilleure connaissance de mes dynamismes profonds.

 

Moyens pédagogiques spécifiques

Chaque jour, dans un climat de bienveillance et de respect de chacun :
- Des exercices corporels en salle et dans la nature,  des mises en situation.
- La démarche de l’analyse PRH, vécue après ces expériences.

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